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体育讲堂:跑前要怎样热身

2019-10-23 05:20 来源:有问必答网

  体育讲堂:跑前要怎样热身

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多食、多饮、体重减少 听听中医咋解释糖尿病的“三多一少”?

多食、多饮、体重减少
听听中医咋解释糖尿病的“三多一少”?

在中医看来糖尿病属于消渴病,累及人体的胃、脾、肾,这三个器官出现了障碍就会出现糖尿病的典型症状:多食、多饮、体重减少,也就是俗称的“三多一少”,下面我们一起来看看从中医角度是怎样解释糖尿病的“三多一少”的症状吧:


中医认为,消渴有上、中、下三消之分。上消属肺,主要表现为口渴多?;中消属胃,表现为多食善饥;下消属肾,以多尿为主。因此,糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。

1、多食
“肥者令人内热”,内热可以理解为身体里面很热,身体里面一热,就会伤胃,等于胃的外围热了,导致消化加快。比如说烧一锅饭,如果火很旺,很容易被烧焦。在人体内的表现,胃里面的东西很容易被消化掉,它是“内热”导致的。相反,如果下面火一点没有,那么饭肯定是生的,在人体叫完谷不化,完全没有消化。这是阳虚的表现,刚好跟“内热”相反。

2、多饮
口渴才会多饮。口渴是因为阴虚,如果有胃热,津液更容易被消耗,口渴就会越重,好比汤锅里的水,火势越旺,水液被蒸发得越多,在体内表现的就是水分越少。

3、多尿
水液代谢,脾是主力之一,它主运化水湿,脾阳不足,运化无力,不能把我们吃下去的水谷转化成精微物质,也就是气血津液,反而导致水湿停蓄,往前阴走得多就是多尿,往后阴走得多了,就是泄泻,当然这也跟肾有密切关系,因为肾主二便,脾肾阳虚,肾失其合,过度的开,出现多尿,就像水闸不能关闭一样,水就会无度地流失。

4、体重减少
脾是后天之本,是产生气血的地方,脾出现问题,不能把食物转化成气、血、津、精、液,这些都是充养人体必需的营养物质,营养物质缺乏必然出现形体消瘦,这就是为什么有些人说自己吃得很多,就是胖不起来,因为脾不能把吃进去的东西转化成有用的物质。比如热体的人消耗了气血,中医里讲“壮火食气”;再比如过多的排泄,大便一天数次且不成形,都可能导致形体消瘦。

糖尿病并发症未发生时,不会引起糖友的关注,但是一旦引起注意时,往往都比较严重了。所以如果已经出现了血糖较高等糖尿病倾向的人需要注意自己是否有“三多一少”的症状,如果有及早进行检查。
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